Calories dans un hot dog & bun

Les hot-dogs sont un traitement américain classique, mais ils peuvent être riches en matières grasses et en sodium. Si vous regardez votre poids, faites attention de limiter votre consommation de hot-dogs.

Calories

Un hot dog standard de 57 grammes, généralement vendu dans un paquet de huit, contient 188 calories, tandis qu’un petit pain de 1 once a 84 calories, ce qui correspond à 272 calories.

Garnitures

Beaucoup de gens aiment couper leurs hot-dogs avec des condiments classiques qui peuvent ajouter des calories supplémentaires. Une cuillère à soupe de ketchup a 16 calories, 1 cuillère à soupe de sucrerie a 21 calories, 1 cuillère à soupe. De moutarde jaune a 11 calories et 1 cuillère à soupe de moutarde brune a 14 calories.

Alternatives

Pour réduire la teneur en calories d’un hot dog et d’un pain, essayez un hot dog de dinde, avec 127 calories par 57 grammes, un hot dog à faible teneur en gras à 131 calories, ou un chien hot beef, de porc et de dinde sans graisse avec 62 Calories.