Natation compétitive pour les enfants

Si vous cherchez un moyen de faire sortir votre enfant du canapé et d’exercer une activité physique, la natation compétitive favorise la forme physique et peut aider les enfants à apprendre des concepts tout au long de la vie tels que le bon esprit sportif, selon USA Swimming. Que ce soit dans des activités individuelles ou en équipe, la natation compétitive peut aider votre enfant à établir des objectifs, à développer l’estime de soi et même à réduire le risque d’obésité et de maladies liées à l’obésité.

Avant que votre enfant ne commence à nager de façon compétitive, il devra travailler sur les bases. Les enfants peuvent commencer des leçons de natation qui développent la préparation aquatique – ou l’acclimatation de l’eau et les techniques de préhension – dès 15 à 18 mois, selon le Conseil consultatif sur les premiers soins, les aquatiques, la sécurité et la préparation de la Croix-Rouge américaine. Les parents devraient attendre pour commencer des leçons formelles qui offrent des instructions sur les coups de natation jusqu’à ce que l’enfant ait au moins 4 ans, note l’American Academy of Pediatrics. Comme votre enfant construit ses compétences formelles de natation – allant au-delà de l’allongement dans la piscine et de la tête humide – il se développe plus prêt à commencer une ligue compétitive d’entrée de gamme.

Sauf si votre enfant est une superstar de natation ou un prodige d’athlétisme, il est peu probable qu’elle commence à un niveau d’élite. Les premières expériences concurrentielles se produisent souvent pour les enfants dans la communauté locale ou les équipes de natation basées sur l’école, selon USA Swimming. Si votre nageur veut faire plus que remonter autour de la piscine pendant l’été, consultez les programmes d’équipe que votre centre communautaire, votre département de loisirs local ou votre champ de natation offre. Ce type d’équipe compétitive devrait inclure des instructions sur la technique et offrir la possibilité d’une compétition amicale contre des enfants de même âge.

En tant que sport de compétition, nager dans une ligue ou sur une équipe, c’est rivaliser avec d’autres enfants. Votre enfant commencera en participant à des rencontres locales ou régionales. Il existe une variété de différents types de rencontres, en fonction de l’âge, de la ligue et de la région de votre enfant. Les équipes communautaires de natation participent généralement à des invitations locales qui accueillent entre 150 et 1 000 enfants, selon USA Swimming. L’équipe de quartier de votre enfant peut concurrencer d’autres clubs à proximité ou son école peut nager contre d’autres groupes scolaires dans différents événements comme le freestyle ou le papillon. Au fur et à mesure que votre enfant progresse dans le monde de la natation compétitive, il peut avoir la possibilité de participer à des rencontres plus importantes telles que les Championnats américains de natation. Il existe quatre zones dans le pays – l’Ouest, l’Est, le Centre et le Sud – qui accueillent ces mega-réunions.

La natation est un sport que votre enfant peut continuer à pratiquer bien dans son âge adulte. Un environnement concurrentiel pour les enfants lui donne l’opportunité de développer des techniques d’AVC appropriées tout en s’amusant et se faire des amis, selon le YMCA du Grand Dayton. Dans le cadre d’une équipe compétitive, votre enfant peut également apprendre l’importance d’un travail acharné et avoir la possibilité de pratiquer des compétences sportives positives. En ce qui concerne la santé de votre nageur, la formation et la pratique offertes par une ligue compétitive l’aideront à devenir en bonne forme physique et à apprendre la valeur d’un mode de vie sain.

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