Pression artérielle, maux de tête et exercice

Les maux de tête pendant ou après l’exercice peuvent être dus à divers facteurs. Dans certains cas, l’exercice lui-même est à l’origine d’un mal de tête, ce qui est qualifié de mal d’œil. Certains maux de tête d’exercice sont inoffensifs, mais d’autres peuvent être causés par de sérieux problèmes de votre cœur ou de vos vaisseaux sanguins. La pression artérielle peut également provoquer des maux de tête, en particulier une pression artérielle élevée. En raison des risques potentiels impliqués, si vous rencontrez des maux de tête sur une base régulière pendant l’exercice, vous devriez consulter un médecin.

Tension artérielle

La pression artérielle est la mesure de la pression de votre sang contre vos artères alors qu’elle traverse votre corps. Il est mesuré en termes de combien le sang peut déplacer un millimètre de mercure, qui est écrit comme mmHG. Votre pression artérielle est donnée en deux nombres: pression systolique et pression diastolique. La pression systolique est la mesure de la quantité de pression lorsque votre cœur se contracte, et la pression diastolique est la mesure de la pression lorsque votre muscle cardiaque est détendu. La pression artérielle est exprimée en termes de pression systolique sur la pression diastolique. Par exemple, une lecture de la tension artérielle normale est considérée comme 120 sur 80, ce qui est écrit comme 120/80 mmHG. Si l’un ou l’autre nombre est trop élevé ou trop bas, il peut indiquer ou causer un problème avec votre santé.

Exercice et tension artérielle

L’exercice est souvent recommandé comme un moyen d’aider à réduire l’hypertension artérielle. Au fil du temps, l’exercice aide à ralentir votre fréquence cardiaque pendant que vous êtes au repos, ce qui réduit votre tension artérielle. Cependant, pendant l’exercice, votre tension artérielle est temporairement élevée parce que votre cœur bat plus vite. Si vous avez une pression artérielle élevée, ce qui signifie que votre lecture systolique est toujours supérieure à 140 ou si votre lecture diastolique est toujours supérieure à 90, l’exercice peut exacerber le problème, entraînant un mal de tête. Dans de nombreux cas, vous ne pouvez pas avoir de symptômes d’hypertension artérielle jusqu’à ce que vous exerciez votre exercice.

Autres Symptômes

La plupart du temps, il n’y a aucun symptôme d’hypertension artérielle, selon MedlinePlus, mais si vous ressentez des maux de tête lors de l’exercice de l’hypertension artérielle, d’autres symptômes pourraient également être présents. Ceux-ci incluent la confusion, la fatigue, le bourdonnement de l’oreille, un rythme cardiaque irrégulier, le saignement dans le nez ou des changements dans votre vision, comme une vision floue ou des taches devant vos yeux. Si vous rencontrez de graves maux de tête, vous pourriez avoir quelque chose d’appelé hypertension maligne, ce qui est une augmentation soudaine de la tension artérielle qui pourrait être fatale si elle n’est pas traitée. Consultez votre médecin si vous commencez à ressentir un mal de tête sévère ou l’un de ces autres symptômes.

Considérations

L’hypertension artérielle peut être essentielle ou secondaire. L’hypertension artérielle essentielle, ou l’hypertension, n’est pas causée par des facteurs connus. L’hypertension secondaire peut résulter d’une variété de troubles, dont certains sont très graves. Pour cette raison, vous devriez consulter un médecin même si vous ne souffrez que de doux maux de tête pendant l’exercice, en particulier si vous avez déjà été diagnostiqué une hypertension artérielle. Dans la plupart des cas, l’hypertension artérielle est traitable.