Réactions éructives à l’ail

L’ail est un cadeau qui continue de donner. Bien que le légume possède une multitude d’avantages pour votre santé, un repas garlicky peut vous hanté dans les heures et les jours après, sous forme d’effroi malodorant. Si vous aimez l’ail mais que vous détestez les robes, vous devez déterminer ce qui cause votre réaction. Si vous souffrez d’intolérance à l’ail, vous pourriez modérer le problème.

Burping Basics

Une certaine quantité d’éructations est normale. Il aide à libérer de l’air de l’estomac que vous avalez en mangeant et en buvant. Certains aliments et boissons, tels que les colas et les jus de fruits, les haricots, les pruneaux, les pommes de terre, le lait, le brocoli, le chou-fleur et les oignons, sont plus susceptibles de provoquer des éructations que d’autres. Des éructations excessives peuvent également se produire si vous avalez trop d’air, buvez d’une paille, mâchez de la gomme ou mangez trop vite. Votre réaction éructrice à l’ail pourrait être parce que vous avez mangé l’un des aliments offensants en même temps ou parce que vous avez mangé votre repas trop rapidement, en dégligeant l’excès d’air.

Traitement des brûlures d’estomac

Une cause fréquente d’éructations fréquentes est la brûlure d’estomac ou la maladie de reflux acide. La plupart des gens éprouveront parfois des brûlures d’estomac, la sensation de brûlure dans la poitrine lorsque les aliments ou l’acide gastrique soutiendront dans l’œsophage. Si vous souffrez de brûlures d’estomac souvent, vous pouvez avoir une maladie par reflux acide. Certains aliments, appelés aliments déclencheurs, peuvent provoquer des brûlures d’estomac en augmentant la production d’acide gastrique ou en relaxant la bande de muscle qui empêche le contenu de l’estomac de se soutenir dans l’œsophage. Il s’agit notamment des aliments gras, des aliments épicés, des agrumes, des oignons, du lait, du chocolat et de l’ail.

Allergie à l’ail ou intolérance

Une allergie ou une intolérance à l’ail n’est pas courante, mais cela peut arriver. Dans les deux cas, vous pouvez ressentir des symptômes gastro-intestinaux tels que des ballonnements et des gaz – ce qui peut causer des érucements – après avoir mangé de l’ail. Avec une allergie, vous pouvez avoir d’autres symptômes, comme une éruption cutanée et une congestion nasale. Si vous rencontrez fréquemment des éructeurs après avoir mangé de l’ail et avez également d’autres symptômes liés à l’allergie ou à l’intolérance, visitez votre médecin. Une allergie alimentaire peut mettre la vie en danger.

Éviter l’ail

Si vous avez une allergie, la seule option est d’abandonner l’ail, si une intolérance est à tort, vous pourriez continuer à manger de l’ail en petites quantités. Manger de l’ail cru peut aggraver votre réaction en cas d’intolérance ou de brûlures d’estomac. Dans ce cas, vous risquez d’éviter les haricots garlicky en évitant l’ail ou en faisant cuire votre ail avant de le manger. Lorsque vous mangez un repas à l’ail, évitez d’ajouter trop au plat et assurez-vous de manger lentement pour éviter d’avaler l’excès d’air. L’ail et la poudre d’ail sont des ingrédients dans de nombreux aliments préemballés, tels que des soupes, des sauces et des plats surgelés, afin de vérifier les étiquettes.